fredag 25 maj 2012

Egen müsli gör helgfrukosten lyxig

 Tänk att det äntligen är fredag igen! 
Underbara fredag! Så otroligt mycket välkomna fredag!

På fredagen vill man få i ordning hemma, gärna handla det man behöver till helgen, väldigt gärna ha lite fräscha blommor, äta något gott på kvällen och veta att en riktigt mysig långfrukost väntar på den lediga lördagen!


 Mysfrukost har vi skrivit om förut här på bloggen och det är verkligen något som vi uppskattar otroligt mycket! Det är det bästa som finns att få sitta länge och äta med hela familjen samlad. En riktig go-frukost ska det vara... med många smaskiga tillbehör! Färska frallor med smarriga pålägg, Brämhults nypressade apelsinjuice, ägg, kaffe, kanske sill eller inlagd strömming, en god yoghurt eller smoothie och den nya favoriten... 
Hemgjord müsli! 

Visst är det underbart när finfina grannar kommer med hemgjord müsli som supertrevlig gå-bort-present?! Helt suveränt! Den hemgjorda müslin var fantastiskt god och nu är vi fast! Det rostas müsli i ugnen för fulla muggar!

Krispig müsli 

3,5 dl havregryn
3,5 dl rågflingor
1 dl kokosflingor (mindre om man inte vill ha så mycket kokossmak)
0,5 dl hela linfrön
0,5 dl havre- eller vetekli
1-1,5 dl Solroskärnor
Nötter och mandlar efter tycke och smak (ex. paranötter, valnötter och hasselnötter som ovan)
1dl vatten
1 dl honung
2 msk rapsolja
Torkade frukter och bär efter tycke och smak - I müslin på bilden finns det:
- Torkade aprikoser 
- Torkade gojibär
- Russin
- Torkade tranbär
Man kan även smaksätta müslin med kanel om så önskas

Gör såhär:
Sätt ugnen på 200 grader.
Blanda havregryn, rågflingor, kokosflingor, linfrö, havrekli och solroskärnor i en skål. 
Hacka mandel/nötter grovt och blanda i flingblandningen.
Häll vatten, honung och olja i en burk och rör om ordentligt. 
Häll honungsvattnet över flingblandningen och blanda noga. 
Låt stå 15 min.
Bred ut blandningen i en långpanna. 
Rosta mitt i ugnen ca 40 min. Ta ut och rör om i blandningen var 10:e minut tills allt är torrt.
Låt svalna.
Skär aprikoser i mindre bitar. 
Blanda i aprikoseroch annan torkad frukt och bär när flingblandningen svalnat. 
Förvara i lufttät burk.
Njut till fil eller yohurt!
Mums!

Grundreceptet kommer från Allt om Mat, men vi har både dragit bort och lagt till vissa ingredienser.

Det är både enkelt och roligt att göra egen müsli!
Det bästa av allt är att man får precis de ingredienser man tycker om och vet precis vad man äter... Inga konstiga tillsatser! Välj ingredienser med bra kvalitet, gärna ekologiska och närproducerade så långt det går, så känns det extra bra både för kroppen och naturen.

Vi garanterar er en smakupplevelse som gör frukostfilen till en fröjd!
Gör ni müslin ikväll är den redo att bara plockas fram till helgens mysfrukost!

Denna sista fredagen i maj strålar solen från en klarblå himmel och det känns verkligen som sommar!
Idag gäller det att vara ute så mycket det bara går!

En riktigt skön och mysig fredag önskar vi er!

Nyrostade müslikramar! // Fiffiga Systrar

39 kommentarer:

Postadress Torslanda sa...

Lyxigt härlig start på helgen med denna goda muslin. Ha en fin fredag!

Casa of Mia sa...

Vilken underbar musli, tack för recept! Det är verkligen sommar ute, härligt! kram

Amanda sa...

Hej! Det hade varit snällt om du hjälpte till och rösta på min vovve Svante i denna tävling: https://www.facebook.com/Ifhundkollen/app_342700399116378?app_data=4040 :D

sara sa...

Me encánta el muesli creo que es el mejor desayuno del mundo.
Tengo que informaros de mi nuevo blog(brezos blog no existe)se llama Musgo.Un saludo de Sara.

HannasHörna sa...

Vad gott det ser ut! Tack för tipset. Kram

MammaElva sa...

Mums, det ser helt fantastiskt gott ut! Jag älskar mysfrukost :)
Ha en fin fredag & en mysig lördagsmorgon :) //Elin

Emma sa...

Ser supergott ut! Detta recept ska jag prova på att göra. :)

Majberggrens's Värld sa...

Det bästa med att vara pensionär är att det är "fredagslyx" varje morgon!

Erika G sa...

Vad müsligt! Jag, som annars inte gillar frukost, äter gärna dotterns hemrostade müsli när hon gör egen. Sojayoghurt är min nya favvo till frukost, eftersom jag inte tål mjölk så bra. Jag har alltid basmüsli hemma och sedan olika burkar med spännande innehåll som gojibär, tranbär, valnötter, solrosfrön, hasselnötter osv. Då kan man blanda som man känner för just den dagen. Men för mig är ändå latten den bästa frukosten. Kram och trevlig helg på er, ni fina systrar!

Gotteriogsann sa...

Det så godt ut, og skal garantert prøves. Jeg har tenkt i hele dag at jeg skulle finne en oppskriften på hjemmelaget musli, og vips her var den.
Tusen takk

Ha en riktig så god helg.

Mange klemmer fra Heidi

Lenas trädgård sa...

Ja, hemmagjord musli är GOTT! har ett liknande recept, nästa beroendeframkallande!
må så gott i värmen! kram >Lena

tinajo sa...

Ser riktigt gott ut! :-)

Ninni sa...

Håller med totalt! Helgfrukost är det bästa som finns. Vi har haft eko i kylskåpet förra veckan tycker jag, men i går fyllde vi på och passade på att fylla på med lite vardagslyx; juice, småyoghurtar, nybakt bröd, salami, brie och grapefrukt. Nu längtar jag tills ungarna vaknar så vi får njuta vår "hotellfrukost" tillsammans:)
/Ninni

Anonym sa...

I am sure this article has touched all the internet visitors, its really really good piece of writing on building up new website.


Feel free to visit my site Cheap Louis Vuitton Bags

Anonym sa...

Hi, I think your site could be having web browser compatibility issues.
When I look at your web site in Safari, it looks fine however, if opening
in Internet Explorer, it's got some overlapping issues. I simply wanted to provide you with a quick heads up! Besides that, wonderful blog!

Feel free to surf to my webpage Air Jordan Pas Cher

Anonym sa...

My brother recommended I may like this website.
He was once entirely right. This submit truly made my day.
You can not believe simply how much time I had spent for this information!
Thank you!

Feel free to visit my blog post; michael kors canada

Anonym sa...

We are a group of volunteers and opening a brand new
scheme in our community. Your site offered us with valuable information to work on.
You have performed a formidable task and our entire neighborhood shall be thankful
to you.

Feel free to visit my blog post - Sac a main Guess

Anonym sa...

I'd like to find out more? I'd want to find out more details.


my web blog :: Louis Vuitton Handbags

Anonym sa...

Hello very cool site!! Man .. Excellent .. Superb .
. I'll bookmark your web site and take the feeds also? I'm glad to search out a lot of useful info here in the put up, we need develop extra
strategies in this regard, thanks for sharing.
. . . . .

My web blog ... Abercrombie and Fitch

Anonym sa...

Link exchange is nothing else but it is just placing the other person's website link on your page at suitable place and other person will also do same in favor of you.

Check out my web site - Louis Vuitton Pas Cher

Anonym sa...

This paragraph will assist the internet users for setting up new website or even a weblog from start to
end.

Also visit my webpage: Oakley Frogskins

Anonym sa...

Hey! I know this is kinda off topic however , I'd figured I'd ask.
Would you be interested in exchanging links or maybe guest
authoring a blog article or vice-versa? My blog goes over a lot of the same subjects
as yours and I believe we could greatly benefit from
each other. If you're interested feel free to shoot me an e-mail. I look forward to hearing from you! Excellent blog by the way!

Feel free to surf to my website; Wholesale NFL Jerseys

Anonym sa...

Hi, i feel that i saw you visited my web site so i came to
return the choose?.I am attempting to to find things to enhance my
site!I assume its good enough to use some of your ideas!
!

My web blog Louis Vuitton Outlet

Anonym sa...

Hello there, I discovered your site by way of Google whilst searching for
a similar matter, your web site got here up, it looks great.
I have bookmarked it in my google bookmarks.

Hi there, just was aware of your weblog thru Google, and located that it's really informative. I'm going
to watch out for brussels. I will appreciate if you
proceed this in future. Lots of folks might be benefited out of your writing.
Cheers!

Also visit my web-site: Louis Vuitton Purses

Anonym sa...

It's very simple to find out any matter on web as compared to books, as I found this paragraph at this web page.

Here is my webpage; Air Max Pas Cher

Anonym sa...

I blog frequently and I genuinely appreciate your information.
This great article has really peaked my interest. I'm going to book mark your site and keep checking for new details about once a week. I opted in for your Feed too.

My site ... http://wealthwayonline.com/louisvuittonbags.html

Anonym sa...

Hi, constantly i used to check website posts here in the early hours in
the break of day, as i like to learn more and more.

Feel free to visit my homepage; Read More

Anonym sa...

Great article. I will be going through a few of these issues
as well..

Here is my web-site :: Michael Kors Outlet

Anonym sa...

Very good info. Lucky me I came across your blog by accident (stumbleupon).
I have book marked it for later!

Feel free to visit my blog Abercrombie France

Anonym sa...

It's really very difficult in this active life to listen news on Television, therefore I only use world wide web for that reason, and get the latest news.

My web site :: NFL Jerseys Cheap

Anonym sa...
Den här kommentaren har tagits bort av bloggadministratören.
Anonym sa...

Great blog! Do you have any tips and hints for aspiring writers?
I'm planning to start my own site soon but I'm a little
lost on everything. Would you advise starting with a free platform like Wordpress or go for a paid option?
There are so many options out there that
I'm totally confused .. Any ideas? Kudos!

Feel free to visit my web blog: Christian Louboutin

Anonym sa...

Your mode of describing everything in this paragraph is actually nice,
all be capable of simply know it, Thanks a lot.

my web-site: Nike Free

Anonym sa...

Hi there! I know this is somewhat off topic but I
was wondering which blog platform are you using for this website?
I'm getting tired of Wordpress because I've had issues with
hackers and I'm looking at options for another platform. I would be great if you could point me in the direction of a good platform.

Feel free to visit my homepage Air Jordan Pas Cher

Anonym sa...

Hi there colleagues, how is all, and what you want to say about this article, in my view
its truly remarkable in favor of me.

Here is my homepage :: get more info

Anonym sa...

First of all I want to say excellent blog! I had a quick question which I'd like to ask if you don't mind.
I was interested to know how you center yourself and clear your head prior to writing.
I have had trouble clearing my mind in getting my thoughts out
there. I truly do take pleasure in writing however it just
seems like the first 10 to 15 minutes are usually lost simply just trying to figure
out how to begin. Any suggestions or tips? Thanks!

Here is my blog post - Sac Louis Vuitton

Anonym sa...

Thanks for finally writing about > "Egen m�sli g�r helgfrukosten lyxig" < Loved it!

Also visit my homepage ... Air Jordan

Anonym sa...

If you would like to improve your experience only keep visiting this
site and be updated with the most recent information posted here.


My web site: Nike Air Max

Anonym sa...
Den här kommentaren har tagits bort av bloggadministratören.