Tänk att det äntligen är fredag igen!
Underbara fredag! Så otroligt mycket välkomna fredag!
På fredagen vill man få i ordning hemma, gärna handla det man behöver till helgen, väldigt gärna ha lite fräscha blommor, äta något gott på kvällen och veta att en riktigt mysig långfrukost väntar på den lediga lördagen!
Mysfrukost har vi skrivit om förut här på bloggen och det är verkligen något som vi uppskattar otroligt mycket! Det är det bästa som finns att få sitta länge och äta med hela familjen samlad. En riktig go-frukost ska det vara... med många smaskiga tillbehör! Färska frallor med smarriga pålägg, Brämhults nypressade apelsinjuice, ägg, kaffe, kanske sill eller inlagd strömming, en god yoghurt eller smoothie och den nya favoriten...
Hemgjord müsli!
Visst är det underbart när finfina grannar kommer med hemgjord müsli som supertrevlig gå-bort-present?! Helt suveränt! Den hemgjorda müslin var fantastiskt god och nu är vi fast! Det rostas müsli i ugnen för fulla muggar!
Krispig müsli
3,5 dl havregryn
3,5 dl rågflingor
1 dl kokosflingor (mindre om man inte vill ha så mycket kokossmak)
0,5 dl hela linfrön
0,5 dl havre- eller vetekli
1-1,5 dl Solroskärnor
Nötter och mandlar efter tycke och smak (ex. paranötter, valnötter och hasselnötter som ovan)
1dl vatten
1 dl honung
2 msk rapsolja
Torkade frukter och bär efter tycke och smak - I müslin på bilden finns det:
- Torkade aprikoser
- Torkade gojibär
- Russin
- Torkade tranbär
Man kan även smaksätta müslin med kanel om så önskas
Gör såhär:
Sätt ugnen på 200 grader.
Blanda havregryn, rågflingor, kokosflingor, linfrö, havrekli och solroskärnor i en skål.
Hacka mandel/nötter grovt och blanda i flingblandningen.
Häll vatten, honung och olja i en burk och rör om ordentligt.
Häll vatten, honung och olja i en burk och rör om ordentligt.
Häll honungsvattnet över flingblandningen och blanda noga.
Låt stå 15 min.
Bred ut blandningen i en långpanna.
Rosta mitt i ugnen ca 40 min. Ta ut och rör om i blandningen var 10:e minut tills allt är torrt.
Låt svalna.
Skär aprikoser i mindre bitar.
Skär aprikoser i mindre bitar.
Blanda i aprikoseroch annan torkad frukt och bär när flingblandningen svalnat.
Förvara i lufttät burk.
Njut till fil eller yohurt!
Mums!
Grundreceptet kommer från Allt om Mat, men vi har både dragit bort och lagt till vissa ingredienser.
Det är både enkelt och roligt att göra egen müsli!
Det bästa av allt är att man får precis de ingredienser man tycker om och vet precis vad man äter... Inga konstiga tillsatser! Välj ingredienser med bra kvalitet, gärna ekologiska och närproducerade så långt det går, så känns det extra bra både för kroppen och naturen.
Vi garanterar er en smakupplevelse som gör frukostfilen till en fröjd!
Gör ni müslin ikväll är den redo att bara plockas fram till helgens mysfrukost!
Denna sista fredagen i maj strålar solen från en klarblå himmel och det känns verkligen som sommar!
Idag gäller det att vara ute så mycket det bara går!
En riktigt skön och mysig fredag önskar vi er!
Nyrostade müslikramar! // Fiffiga Systrar
16 kommentarer:
Lyxigt härlig start på helgen med denna goda muslin. Ha en fin fredag!
Vilken underbar musli, tack för recept! Det är verkligen sommar ute, härligt! kram
Hej! Det hade varit snällt om du hjälpte till och rösta på min vovve Svante i denna tävling: https://www.facebook.com/Ifhundkollen/app_342700399116378?app_data=4040 :D
Me encánta el muesli creo que es el mejor desayuno del mundo.
Tengo que informaros de mi nuevo blog(brezos blog no existe)se llama Musgo.Un saludo de Sara.
Vad gott det ser ut! Tack för tipset. Kram
Mums, det ser helt fantastiskt gott ut! Jag älskar mysfrukost :)
Ha en fin fredag & en mysig lördagsmorgon :) //Elin
Ser supergott ut! Detta recept ska jag prova på att göra. :)
Det bästa med att vara pensionär är att det är "fredagslyx" varje morgon!
Vad müsligt! Jag, som annars inte gillar frukost, äter gärna dotterns hemrostade müsli när hon gör egen. Sojayoghurt är min nya favvo till frukost, eftersom jag inte tål mjölk så bra. Jag har alltid basmüsli hemma och sedan olika burkar med spännande innehåll som gojibär, tranbär, valnötter, solrosfrön, hasselnötter osv. Då kan man blanda som man känner för just den dagen. Men för mig är ändå latten den bästa frukosten. Kram och trevlig helg på er, ni fina systrar!
Det så godt ut, og skal garantert prøves. Jeg har tenkt i hele dag at jeg skulle finne en oppskriften på hjemmelaget musli, og vips her var den.
Tusen takk
Ha en riktig så god helg.
Mange klemmer fra Heidi
Ja, hemmagjord musli är GOTT! har ett liknande recept, nästa beroendeframkallande!
må så gott i värmen! kram >Lena
Ser riktigt gott ut! :-)
Håller med totalt! Helgfrukost är det bästa som finns. Vi har haft eko i kylskåpet förra veckan tycker jag, men i går fyllde vi på och passade på att fylla på med lite vardagslyx; juice, småyoghurtar, nybakt bröd, salami, brie och grapefrukt. Nu längtar jag tills ungarna vaknar så vi får njuta vår "hotellfrukost" tillsammans:)
/Ninni
I am sure this article has touched all the internet visitors, its really really good piece of writing on building up new website.
Feel free to visit my site Cheap Louis Vuitton Bags
Hi, I think your site could be having web browser compatibility issues.
When I look at your web site in Safari, it looks fine however, if opening
in Internet Explorer, it's got some overlapping issues. I simply wanted to provide you with a quick heads up! Besides that, wonderful blog!
Feel free to surf to my webpage Air Jordan Pas Cher
My brother recommended I may like this website.
He was once entirely right. This submit truly made my day.
You can not believe simply how much time I had spent for this information!
Thank you!
Feel free to visit my blog post; michael kors canada
Skicka en kommentar